Zalecenia zdrowotne

• Rozważ ograniczenie intensywnego wysiłku fizycznego na zewnątrz, jeśli odczuwasz pieczenie w oczach, kaszel lub ból gardła.
• Ogranicz wietrzenie pomieszczeń.
• Unikaj działań zwiększających zanieczyszczenie powietrza, np. korzystania z samochodu, używania dmuchaw do liści, rozpalania ognisk.
• Śledź na bieżąco informacje o zanieczyszczeniu powietrza – KLIKNIJ

Dodatkowe zalecenia dla osób o większej wrażliwości na zanieczyszczenie powietrza (dzieci i młodzież, osoby starsze i w podeszłym wieku, osoby z zaburzeniami układu oddechowego lub krwionośnego, osoby zawodowo narażone na zapylenie oraz osoby palące papierosy i bierni palacze)

• Ogranicz intensywny wysiłek fizyczny na zewnątrz.
• Nie zapominaj o normalnie przyjmowanych lekach.
• Osoby z astmą mogą silniej odczuwać objawy (duszność, kaszel, świsty) i potrzebować swoich leków częściej niż normalnie.
• W przypadku nasilenia objawów chorobowych zalecana jest konsultacja z lekarzem.

powiat oświęcimski