HOKEJ NA LODZIE. UKH Unia z trenerem personalnym

Od sezonu 2019/20 Uczniowski Klub Hokejowy Unia Oświęcim współpracuje z trenerem personalnym. Zajęcia z zawodnikami występującymi w pierwszej lidze, a także uczniami oświęcimskiej Szkoły Mistrzostwa Sportowego prowadzi Albert Tumulik. - Albert Tumulik jest wychowankiem naszego klubu, a także wielokrotnym reprezentantem Polski w grupach młodzieżowych - tłumaczy Katarzyna Kot, prezeska Uczniowskiego Klubu Hokejowego Unii Oświęcim. - Po zakończeniu przygody z zawodowym hokejem podjął współpracę z naszym klubem na stanowisku trenera personalnego. - Doskonale zna on specyfikę sportu drużynowego. Wnosi do naszych treningów nowe i innowacyjne metody. Świetnie uzupełnia codzienną pracę naszych trenerów. Mobilizuje też młodych zawodników do cięższej pracy w oparciu o zdrowy styl życia - dodaje Katarzyna Kot. Albert Tumulik przez osiem lat był zawodnikiem UKH Unii. Obecnie jest studentem Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Swoją wiedzę zgłębia nie tylko na studiach, ale też na rożnych szkoleniach i kursach w temacie treningu oraz diety i odżywiania. - Ze sportem jestem związany od dziecka. Chcę pomagać zwykłym ludziom, jak i zawodowym sportowcom - podkreśla Tumulik. Swoją widzą postanowił podzielić się z młodymi oświęcimskimi zawodnikami. Przede wszystkim chce poprawić ich cechy motoryczne, które w hokeju na lodzie są niezwykle istotne. - Staram się również przekazywać chłopakom jak najwięcej informacji o tym, jak zadbać o poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń. Pokazać, jak wzmocnić określoną partię mięśni i jak je poprawnie rozciągać. Każdy hokeista powinien wiedzieć, które mięśnie mogą być osłabione, a które mocno przeciążone - dodaje. Zaznacza też, że w wyczynowym sporcie niezwykle istotna jest świadomość własnego ciała. - Każdy z graczy powinien zdawać sobie sprawę z tego, że każde ćwiczenie czemuś służy. Dlatego też chciałbym, aby każdy z moich podopiecznych miał wiedzę o tym, co jeszcze może poprawić i otrzymał wskazówkę, jak to osiągnąć - kończy Albert Tumulik.