OŚWIĘCIM. „Spacer po zdrowie - zaproś swojego lekarza”. Koniecznie przyjdź na Bulwary

OŚWIĘCIM. „Spacer po zdrowie - zaproś swojego lekarza”. Koniecznie przyjdź na Bulwary W sobotę 29 września w samo południe na oświęcimskich Bulwarach rozpocznie się akcja „Spacer po zdrowie- zaproś swojego lekarza”. Zachęca do podejmowania systematycznego wysiłku fizycznego w celu utrzymania zdrowia i profilaktyki chorób przewlekłych. Nad Sołą odbędzie się 30 minutowy zdrowotny spacer i próba pobicia Rekordu Polski w jednoczesnym spacerowaniu. Ruch ma znaczenie dla zdrowia. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) alarmuje, że siedzący tryb życia jest już czwartą przyczyną zgonów na świecie. Tymczasem regularna aktywność fizyczna wydłuża życie i zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu chorób przewlekłych. Już 30 minut chodzenia każdego dnia może wydłużyć życie o 3,5 roku. Dlatego dziś coraz częściej podkreśla się rolę aktywności fizycznej w procesie codziennej regeneracji, dbaniu o zdrowie, a nawet w procesie zdrowienia. „Spacer po zdrowie - zaproś swojego lekarza”, projekt realizowany przez klub Perła Wellness, ma zwrócić uwagę na najprostszy z możliwych sposób dbania o zdrowie. - Dzięki temu projektowi chcemy dotrzeć do całego społeczeństwa z informacją, że ruch ma bardzo wiele odmian, poczynając od 30 minut marszu dziennie. Wystarczy tylko 30 minut dziennie, aby poprawić stan swojego zdrowia. Chcemy, aby pacjenci z taką wiedzą mogli pójść do swoich lekarzy rodzinnych i pytać o rodzaj ruchu najlepszy dla nich. Dzięki temu mamy nadzieję na przyspieszenia zmian i podnoszenie wiedzy społeczeństwa na temat wpływu ruchu na zdrowie - mówi lek.med. Anna Plucik-Mrożek, organizatorka akcji. Projekt jest finansowany w ramach Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016-2020.